Mein Kursprogramm für den Herbst Zumba® & Fatburner STRONG Nation® & Circl MobilityTM Kurse

Am Mo, 15.09.2025 starten wir topmotiviert in den Herbst. Als ausgebildete Fitnesstrainerin für Zumba®, Fatburner STRONG Nation (HIIT Workout), Aqua Zumba, Zumba Kids & Kids Junior & zertifizierte Circl MobilityTM Trainerin begeistere und motiviere ich meine Teilnehmer immer wieder aufs Neue. Komm und mach mit, ich garantiere dir, du wirst einen Riesenspaß in meinen Fitnesskursen in Bludenz haben!

In der Sommerpause könnt ihr über meinen Facebook- und Instagram Kanal fit bleiben - Zumba Kurzvideos und HIIT Challenges animieren dich zum Mitmachen!

Circl Mobility™ Kurs

Was sind Circl Mobility™ Kurse?

Die Circl Mobility™ Kurse sind eine Kombination aus Atemtechniken und ganzheitlichen Beweglichkeits-, Mobilitäts- und Dehnübungen – eine aktive Erholung für Körper, Seele und Geist. Dieser Kurs ist die ideale Ergänzung vor oder nach dem Sport und vervollständigt das Kraft- und Herz-Kreislauf-Training. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene finden die Kurse in Bludenz statt.

Vorteile der Circl Mobility™ Kurse:

  • verbessert Koordination und verfeinert die grundlegende Motorik
  • beschleunigt die Erholung und Regeneration
  • stressreduzierend
  • leistungssteigernd
  • Muskeln werden besser durchblutet
  • Verbesserung der Faszienelastizität
  • die Gelenken werden geschmiert, versorgt, entsteift
  • verringert Muskelkater
  • senkt das Verletzungsrisiko

Gratis 30 Min. schnuppern zum Kennenlernen – melde dich via WhatsApp +43 676 362 02 03 oder per Mail melinda@venusblume-vitalzentrum.at

Zumba® Kurse

Lass dich bei meinen Zumba® Kursen in Bludenz von den heißen Rhythmen mitreißen und lerne einfach neue Schritte sowie abwechslungsreiche Choreografien. Meine Zumba® Kurse in Vorarlberg sind für Klein und Groß sowie Jung und Alt – für alle Altersgruppen und Fitnesslevels – geeignet.

Fatburner STRONG Nation® Fitnesskurse

Oder möchtest du dich lieber bei cooler Musik richtig auspowern? Dann sind meine Fatburner STRONG Nation® Fitnesskurse in Bludenz genau das Richtige für dich. Bei diesem hochintensiven Intervall-Training, auch HIIT Workout genannt, erreichst du schneller deine körperlichen Fitnessziele. Lerne deine Grenzen kennen und wachse darüber hinaus – auch Männer oder Mannschaften bzw. Vereine sind herzlich willkommen! Das HIIT Workout eignet sich sowohl für Neueinsteiger als auch für Fortgeschrittene, da du deine Intensität ganz individuell selbst bestimmen kannst.

Durch dein Eigengewicht trainierst du nicht nur deine Balance und Mobilität, sondern gleichzeitig auch deine Schnelligkeit, Kraft sowie Ausdauer! Da die Übungen schrittweise gesteigert werden, bleibst du motiviert und der Spaß ist garantiert. Bei diesem kraftvollen Koordinations- und Konditionstraining sind die intensiven Intervalle genau an die Musik angepasst, so kannst du richtig Vollgas geben und musst keine Wiederholungen mehr zählen.

Meine STRONG Nation® Fitnesskurse in Bludenz sind ein echter Fatburner – dein Körper wird schneller straffer und definierter, da wir jede Muskelgruppe trainieren, insbesonders Bauch-Beine-Po und Rumpf.

Venusblume Vitalzentrum Icon, Massagen Vorarlberg, Zumba Kurse, Fitnesskurse, Maniküre, Pediküre, Meditationskurse

Zumba® Termine

Start: Mo, 15.09.2025

Zumba® – ein mitreißendes Tanz-Fitness-Workout:

MO, 18.00 Uhr
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle


MI, 18.30 Uhr
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle


FR, 18.00 Uhr
BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness


* für BluGym Club Mitglieder kostenlos

Herbstprogramm ist wieder mit meinen üblichen 50 Min. Trainingseinheiten.

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Fatburner STRONG Nation® Termine

Start: Mo, 15.09.2025

Fatburner STRONG Nation® – ein hochintensives Intervalltraining (HIIT Workout):

MO, 19.00 Uhr
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle


MI, 19.30 Uhr
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle


FR, 19.00 Uhr
BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

* für BluGym Club Mitglieder kostenlos

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Circl Mobility™ Kurse

Start: Mo, 15.09.2025

Ganzheitliche Atem-, Beweglichkeits-, Mobilitäts- und Dehnübungen (30 Min. Einheiten):

MO, 17.30 Uhr
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle


MI, 20.30 Uhr
Mittelschule Bludenz, Wichnerhalle


FR, 20.00 Uhr
BluGym Bludenz *, ValBlu Fitness

* für BluGym Club Mitglieder kostenlos

Für eine ½ h Training wird eine ½ h bei deinem Block abgezogen.

Venusblume Vitalzentrum Icon, Massagen Vorarlberg, Zumba Kurse, Fitnesskurse, Maniküre, Pediküre, Meditationskurse

Preise

Gültig ab 15.09.2025

Lerne die Workouts bei einer kostenlosen Schnupperstunde kennen. Anschließend wählst du einen meiner Sportblöcke und kannst diesen ganz flexibel, überall wo ich Fitnesskurse anbiete, einlösen:

Umso größer der Zumba® / Farburner STRONG Nation® (HIIT Workout) / Circl Mobility™ Fitnesskurs Block, desto billiger.
5er Block nur 50 €
11er Block nur 95 €
22er Block nur 145 €

Für eine ½ h Training wird eine ½ h bei deinem Block abgezogen. Dein Fitness-Block kannst du bei allen Kursen 9x/Woche ohne zeitliche Einschkränkung nutzen (nicht übertragbar) außer an Ferientagen und in den Schulferien.

Nur Barzahlung vor Ort möglich. Nicht übertragbar. Nicht umtauschbar.

Zumba® und STRONG NationTM (HIIT Training) Kurse Vorarlberg

Jeder Zumba® und STRONG Nation ® (HllT Workout) Kurs fühlt sich wie eine Party an!